Ваши родные отбились от рук? Муж почему-то не докладывает о каждом своем шаге? Сын спорит с вашим мудрым мнением? Дочь не сразу берет телефонную трубку?

Пора принимать меры!

Дам вам пять подсказок, которые помогут держать ваших родных в узде.

Читать далее

А знаете ли вы, что обладаете простым и доступным инструментом для поддержания здоровья личных границ? Обладаете им давно – с самого раннего детства.

Это два коротких слова: «Да» и «Нет»

«Да» – это согласие и открытость, тому, что идет снаружи.
«Нет» – сопротивление и закрытость внешнему воздействию.

Читать далее

– А можно ли стать неуязвимой, чтобы мои границы перестали нарушать? – таким вопросом озадачила клиентка на одной из наших встреч.

– Нет, конечно!  – ответила я – До тех пор, пока вы живы и находитесь в контакте с миром это неизбежно.

Читать далее