Родом из детства. Свобода от оценок окружающих людей. Как это?

Ни для кого не секрет, что мы и наш способ общения с миром родом из детства.

Все наше взаимодействие с разными людьми построено по тем законам, что мы вынесли из семьи родителей или обозначили для себя во время роста и взросления.

Основным источником выживания для маленького ребенка является внимание, забота, уход родителей или людей их замещающих. Для ребенка потерять все это смертельно опасно из-за его беспомощности и невозможности удовлетворить физиологические потребности в еде и питье. Кроме этого, для здорового роста и развития ребенок должен быть защищен от переохлаждения, перегрева,  агрессии со стороны(физическая безопасность), вокруг него должна быть благоприятная эмоциональная атмосфера(психологический комфорт).

Все выше перечисленные условия для ребенка являются источником жизни. Именно это все воспринимается им, как любовь.

При общении с окружающим миром, людьми, ребенок инстинктивно начинает понимать, что если мама или папа, или тот, кто рядом в хорошем настроении, здоров, улыбается, доволен им,  то все в чем он нуждается, получает в нужном количестве. Если переводить на язык маленького человечка, то его любят.

В результате, чтобы сохранить к себе любовь, в процессе жизни нарабатываются различные жизненные стратегии.  Одна из них – это быть Хорошим Мальчиком или Хорошей Девочкой. Ведь именно в этом случае есть возможность получить одобрение, а значит и любовь, от своих родителей.

Для разных людей быть хорошим  по-разному выглядит. Для кого-то это получение отличных оценок, красных дипломов, различных степеней. Для кого-то это непреклонное движение вверх по карьерной лестнице, чтобы мама или папа могли гордиться.

Кто-то выбирает постоянно демонстрировать хорошее настроение, несмотря ни на что. Никогда не признаваться в своих истинных переживаниях и желаниях. Или быть крайне внимательным к своим родителям, чтобы уловить то, каким они хотят видеть сейчас свою дочь или сына.  Сделать то, что хотят родители, полностью игнорируя свои желания.

Кто-то  зарабатывает большое количество денег, и начинает  осыпать (правильнее сказать, покупать внимание) своих близких материальными благами. Некоторые выбирают безупречный внешний вид, или стремление быть супермодным, или суперсексуальным, чтобы услышать: «Какая ж ты красивая (или красивый)! Ты лучше всех! Я тобой горжусь! Я тебя люблю!» И так далее.

Такой опыт взаимодействия с родителями запечетлевается в виде жизненных стратегий, и переходит затем  на отношения с противоположным полом, на отношения с друзьями, с коллегами по работе. Появляется установка, что если быть “Хорошим” или “Хорошей”, то любовь окружающих обеспечена.

На самом деле, очень замечательная стратегия! Тем более что стремление быть хорошим для своих родителей (изначально), стремиться сделать лучше, чем было, помогает достигать успех в поставленных задачах, находить свое место в социуме, приводит к повышению благосостояния, научает преодолевать препятствия, развивает волю и умение достигать результата. Приобретается навык внимательности к окружающим людям, внимательность к их потребностям.

Но сложность в том, что если значимый  человек проигнорирует  достижения, посчитает старания недостаточными, слабыми, неинтересными и т.д., то тут же всплывает вся боль и детские страдания из-за недостатка любви. Все страхи, обиды, одиночество, беспомощность. Всплывают все воспоминания, связанные с отвержением, наказанием  в детстве, критикой,  всплывает то, что так хотелось забыть, что так тщательно упаковывалось годами глубоко-глубоко.

И все  достижения, успехи, результаты в этот самый момент  нивелируются, превращаются в ничто из-за оценки значимого человека. Возможно, что оценивающий в этот момент времени даже не придаст значение тому, что сказал. Не придаст значение тому, что именно он оценил.

Причиной «оживания» болезненных воспоминаний является  то, что изначальной, неосознаваемой  целью  этих достижений была: получить любовь родителей. Поступок сделан, а желаемый результат не получен. Силы затрачены, что-то получилось, но не то, что нужно. Ведь взамодействие поисходит уже не с родителями…

Происходит  соприкосновение  с собственной болью, страхом потерять любовь, а значит жизнь. «Все было понапрасну! Все бессмысленно! И все, что я делаю – бессмысленно. И жизнь моя бессмысленна» – вот такие мысли могут приходить в этот момент.

Что же делать?Как научиться воспринимать свои результаты, какие бы они ни были достижениями, а не провалами?

Как научиться стать свободным от оценки окружающих людей?

Во-первых. Важно понять, какие мотивы являются ведущими  в достижении целей. Понять, какие именно жизненные программы, кем и когда заложенные заставляют двигаться именно к этим результатам. Пересмотреть значимость, актуальность в данный момент времени и адекватность  этих программ и установок в собственной  жизни

Во-вторых. Необходимо ставить собственные цели,  планы, основанные на своих желаниях, на жизненных ценностях и приоритетах.  Вводить в свою жизнь помимо «общественно полезных» целей,  свои собственные, достижение которых, в первую очередь, доставят удовольствие Вам.

В-третьих. Находить время для тех дел, хобби, поступков, которые настолько Вам нравятся, что их процесс  намного интереснее и важнее для Вас, чем результат.

В-четвертых. Учиться воспринимать свои способности, достижения, результаты, как успех, как точку опоры для себя, как то, что уже есть, независимо ни от кого и ни от чего. И что бы ни происходило вокруг, все то, что Вы умеете, знаете, никуда от Вас не денется.

И в-пятых. Позвольте себе быть иногда несовершенными. Ошибаться, спотыкаться, делать неправильно. Позвольте себе быть людьми, а не роботами, запрограммированными на идеальность и образцовость.

И еще! Желание быть Хорошим(Хорошей) не так уж плохо! Желание доставить удовольствие кому-то – отличное желание! Тем более, когда  навык отрабатывается в течение жизни, он сроден профессионализму. Сейчас важно переориентировать фокус внимания извне на себя: научиться быть хорошими и для себя!

И тогда устойчивость в сложных жизненных ситуациях Вам обеспечена! Уверенность и достоинство, независимо от реакции окружающих людей, будет всегда с Вами.

И я Вас уверяю, что Вы будете чувствовать больше сил и видеть больше возможностей в своей жизни!

Уверенности Вам и Устойчивости!

С уважением, Светлана Поднебесная.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *