Архив метки: Эмоции

Неотложка для друзей

“Извини, извини. Мне некогда!” – торопливо и даже чуть испуганно проговорила телефонная трубка Наташкиным голосом и запищала короткими гудками. Оля продолжала смотреть на телефон, как будто ждала, что вот сейчас оттуда разнесётся: “Рассказывай! Что там у тебя стряслось?”.

Рубрика: Взаимоотношения, Кто я, какой я, Личные границы, Психология субличностей, Родом из детства, Эмоции | Метки: , , , | Оставить комментарий

Про силу и слабость гнева и злости

Монстр, которого носишь в душе Тёме 11, ему стыдно и страшно. Его отец за что-то разозлился на кассиршу в супермаркете и орёт так, что у соседних касс притихли люди. Тёме стыдно за красное разъяренное лицо отца, за налитые кровью глаза … Читать далее

Рубрика: Взаимоотношения, Кто я, какой я, Личные границы, Решения, желания, цели, Эмоции | Метки: , , , | Оставить комментарий

“Ты сделал всё не так!” Вина и как она проявляется.

“Ты сделал всё не так!”. Неприятно слышать такую фразу, согласитесь. Неприятно, обидно, больно, страшно… Особенно, если вы слышите эту фразу от человека, который значим для вас или вы от него зависите. Фраза, которая обвиняет, констатирует о несостоятельности ваших усилий. Фраза, … Читать далее

Рубрика: Взаимоотношения, Кто я, какой я, Родом из детства, Страх отвержения, Травма и ее последствия, Эмоции | Метки: , , , | Оставить комментарий

Упражнение “Цветное настроение”

Плохое настроение, негативные переживания, память о недавнем конфликте или о неудаче, мешают чувствовать себя хорошо, возникает напряжение при общении с людьми, снижается работоспособность. И возникает вполне закономерное желание изменить собственное состояние, снижающее жизненный тонус.

Рубрика: Взаимоотношения, Кто я, какой я, Практика, Эмоции | Метки: , , , | Оставить комментарий

Про лица и маски.

Когда хотим понять, что ожидать от человека – мы пристально вглядываемся в его лицо Вполне естественная реакция. Ещё наши пращуры, встретив незнакомца на лесной тропе, по выражению лица определяли опасен этот человек или нет.

Рубрика: Взаимоотношения, Кто я, какой я, Практика, Родом из детства, Эмоции | Метки: , , , | Оставить комментарий

Короткая история о забытых желаниях

 (навеяло после разговора с клиенткой) Таких женщин – разных возрастов, социального положения – много. И не просто много, а очень много. Это женщины – НЕПОНИМАЮЧЕГОЯХОЧУ.

Рубрика: Кто я, какой я, Психология субличностей, Родом из детства, Травма и ее последствия, Эмоции | Метки: , , | Оставить комментарий

“Я хочу поговорить…” Или как быть понятым другими?

Быть понятым в своем кругу – семейном, рабочем, дружеском – является базовой потребностью человека. Судя по тому, что большая часть проблем, с которыми обращаются клиенты к психологу – конфликты с разными людьми – эта потребность, увы, не удовлетворяется.

Рубрика: Взаимоотношения, Кто я, какой я, Личные границы, Решения, желания, цели, Трансперсональная психология, Эмоции | Метки: , , , , | 4 комментария

Как с помощью тела справляться с эмоциями?

Сильные эмоции выбивают из колеи.  Несколько дней назад состоялся разговор с клиенткой о том, что часто из-за сильных эмоций ей сложно сосредоточиться на запланированных делах. Бывает, что, собираясь в налоговую, она предусмотрительно вечером все приготовит, а самое главное – печать … Читать далее

Рубрика: Взаимоотношения, Кто я, какой я, Личные границы, Практика, Эмоции | Метки: , , , , | 1 комментарий

Как открытия Архимеда помогут в работе с эмоциями?

Дайте мне точку опоры – и я переверну мир!            (Архимед Сиракузский 287-212 гг. до н. э.) Известное выражение древнегреческого ученого, смысл которого заключается в том, что находясь в зафиксированной точке – точке обладающей качествами устойчивости и … Читать далее

Рубрика: Кто я, какой я, Практика, Эмоции | Метки: , , | Оставить комментарий

Размышления на притчу “Какая разница?”

Любое взаимодействие с окружающими людьми осуществляется при помощи речи устной или письменной. И нередки такие ситуации, когда возникает недопонимание, проявляются бурные эмоции во время коммуникации. А это может привести к сложностям в общении, к конфликтам, к проблемам в семье, в … Читать далее

Рубрика: Взаимоотношения, Кто я, какой я, Психология субличностей, Трансперсональная психология, Эмоции | Метки: , , , | Оставить комментарий