>

Предлагаю вашему вниманию новый проект

Время для себя

 

Медитативный четверг

Еженедельная групповая онлайн-медитация

 

Что такое медитация?

Медитация (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (Википедия)

Это состояние внутреннего сосредоточения на каком-то образе, телесных ощущениях или действия для достижения внутреннего сосредоточения.

Для чего она нужна?

  • снятие телесного напряжения
  • улучшение общего самочувствия в результате расслабления
  • освобождение от страхов и эмоциональных зажимов
  • снятие стрессов
  • ясное вИдение, как выходить из тупиковых ситуаций
  • улучшение работы памяти и мышления
  • прилив энергии и отличное настроение

Какие практики будем использовать?

Мои авторские медитации и упражнения. Древние практики из разных духовных традиций Мира. Медитации, разработанные современными известными Мастерами.

В чем польза коллективной медитации?

Чем больше людей сосредоточены на чем-то одном и заняты общим делом, тем бОльшую силу имеют запущенные процессы у каждого из участников, что приводит быстрее к нужному результату.

Когда?

Каждый четверг с 20:30, время московское

Почему именно четверг?

Самое время для восполнения сил. Рабочая неделя идёт к концу, накопилась усталость, а впереди ещё пятница. Главное - впереди выходные дни, для которых также нужны силы, чтобы провести их не лёжа бездыханным и бессильным телом на диване у телевизора, а активно воплощая в жизнь мечты об отличных выходных.

Что для этого нужно?

Компьютер, наушники или колонки, интернет. 60 минут выделенного времени для себя. И всё!

Итак!

Каждый четверг за час до онлайн-встречи вы получите письмо с ссылкой на онлайн-класс, где и будет проходить встреча. Начало в 20:30. Длительность от 40 до 60 мин.

 

Чтобы участвовать в медитации, введите своё имя и е-mail в форму ниже

и нажмите на кнопку «Я иду!»

До встречи в эфире!

 

Светлана Поднебесная

Консультант по раскрытию внутреннего потенциала. 

Психолог. Автор проекта «Свобода быть собой»

0 комментариев к “Медитативный четверг

Добавить комментарий

Цена:
Описание:
Заполните форму

Групповая онлайн-медитация "Время для себя"

Еженедельная групповая онлайн-медитация для расслабления, развития осознанности, для снятия стресса

© 2015 Свобода быть собой - сайт Светланы Поднебесной