Тренинг - переЛИЦОвка
Рисуя себя

Как перестать жить по старым застойным сценариям и внести в  жизнь нужные изменения?

 

Рисуя_себя_2

 

А знаете ли вы, что?

Самая «говорящая» часть тела – это лицо – эмоции и переживания человека отражаются на нём. Опытный физиогномист может легко «прочитать» по лицу характер, состояние здоровья и судьбу человека.

Самая скрытная часть тела – это лицо. Человек в течение жизни приобретает множество масок, задача которых скрыть истинные чувства. А также косметика и грим, которые скрывают недостатки и акцентируют внимание на достоинства, наносится именно на лицо. 

Одна из самых влиятельных частей тела - это лицо. Негативные эмоции,"записанные" в мышечных зажимах лица и зафиксированные в масках влияют на эмоциональное состояние человека, на его способности к обучению, на умение выстраивать взаимоотношения.

Самая социальная часть тела - лицо. Оно играет важную роль в социальной адаптации человека, выстраивании контактов с людьми, в отношении к самому себе. Фактически лицо является визитной карточкой человека. Неслучайно выражение «потерять лицо» означает потерять репутацию в обществе.

 

Ещё один важный факт, о котором вы должны знать

Самая неизвестная часть тела для самого человека – его собственное лицо. За годы жизни человек настолько привыкает к своему отражению в зеркале, что перестаёт замечать собственное выражение лица и маски, которые он носит.

Некоторые маски становятся до того привычными и «прирастают», что лицо приобретает застывшее одинаковое выражение, независимо от ситуации и самочувствия человека.

Постепенно человек забывает, какой он есть на самом деле. А если и помнит, то не может проявить себя настоящего.

рисуя_себя3

 

«Приросшие» маски приводят:

  • к следованию чужим ожиданиям в своих поступках и проявлениях
  • к зависимости от мнения окружающих
  • к непониманию себя, своих желаний и мотивов поведения
  • к неуверенности в себе
  • к отсутствию собственных целей
  • к невозможности построить близкие и искренние отношения
  • к ощущению, что проживаешь не свою жизнь
  • к непринятию себя

Подавленность, недовольство собой и миром, неискренность в отношениях, отсутствие в жизни радости, общая напряженность, плохое самочувствие – это лишь маленький список печальных последствий.

 

  • Как оживить собственную жизнь?
  • Как снять «приросшие» маски?
  • Как вспомнить себя и стать настоящим?
  • Как внести в свою жизнь радость?

На эти и множество других вопросов вы сможете ответить на тренинге

Рисуя себя

Программа тренинга:

  1. Ответ на главный вопрос «Кто я?»
  2. Лицо и маски.
  3. Картография лица.
  4. Какого цвета ваше счастье?
  5. Танец жизни.
  6. Со-Творение себя нового.

 

Основная практика тренинга – рисование собственного автопортрета

Это сильнейшая практика для нового знакомства с самим собой, в процессе которой с вас слетят «приросшие» маски, устаревшие представления о себе, навязанные стереотипы и установки. Это будет исходной точкой для пробуждения ваших внутренних источников сил, для расширения диапазона восприятия себя и мира, для появления позитивного настроя, для ощущения внутренней свободы.

Вам не понадобятся навыки в рисовании. Даже если вы никогда не держали в руках кисть – это неважно! Важен сам творческий процесс, который обладает трансформирующей и исцеляющей силой.

 

Фотографии с прошедших тренингов

Рисуя_себя8

 

На тренинге вы сможете:

  • увидеть свои «маски» и узнать, как с ними поступать
  • получить опыт принятия себя и своих чувств
  • открыть в себе новые грани и возможности
  • научиться свободе самовыражения
  • развить чуткость и уважение к своим РАЗНЫМ проявлениям
  • получить опыт доверия и узнавания другого человека
  • снять лицевые "зажимы"
  • получить позитивный настрой и прилив энергии

 

Длительность тренинга

7 часов, с перерывом на обед

 

Методики работы

Методы арт-терапии, методы процессуальной терапии и психологии субличностей, телесно-ориентированные упражнения, мини-лекции.

 

Автор и ведущая тренинга: Светлана Поднебесная 

Светлана Поднебесная
Практический психолог.

Врач.

Сертифицированный специалист метода «Диалог с Голосами».

Консультант по раскрытию внутреннего потенциала.

Автор проекта «Свобода быть собой».

Автор программ по исцелению детских травм.

 

Дата тренинга

20 декабря 2015 г

с 11:00 до 18:00 с перерывом на обед

 

Место проведения

Москва, улица Красноармейская, дом 24, Центр личностного развития человека "Оранжерея"

Метро Аэропорт, последний вагон из центра. Из стеклянных дверей налево.
Дойти до пер. Авиационный (второй от метро), свернуть на него и дойти до конца.

Маршрут_до_Оранжерея
2

Стоимость

Стоимость тренинга - 4500 руб

Для постоянных участников терапевтической группы "Искусство быть собой" - 3500 руб

При оплате в день тренинга - 5000 руб

 

Как стать участником тренинга?

телефонЧтобы стать участником тренинга-переЛИЦОвки "Рисуя себя", необходимо позвонить по телефону +7 (916) 814 55 04
с 11:00 до 20:00 (время мск) и записаться на участие в тренинге.

 

До встречи на тренинге!

рисуя_себя

Цена:
Описание:
Заполните форму

Тренинг-переЛИЦОвка РИСУЯ СЕБЯ

Арттерапевтический тренинг о том, как снять "застывшие" маски, перестать жить по старым застойным сценариям и внести в жизнь нужные изменения.

©2015 "Свобода быть собой". При перепечатке любых материалов с сайта активная ссылка на svetlanapodnebesnaya.ru обязательна.