Каждый человек изо дня в день делает выбор
Выбор, как провести время, какой поступок совершить, что и как сказать, какое из дел предпочесть приводит к определённому развитию событий и реакции окружающих людей.
На любое, даже самое малое действие всегда есть ответная реакция – такую закономерность называют по-разному: «закон бумеранга», «эффект домино», «эффект бабочки» – и она работает, независимо от того, знает о ней человек или нет.
Обычно задумываются об этом только тогда, когда уже получают результат, который не устраивает: развалившиеся отношения, плохое здоровье, нелюбимая, отнимающая много сил работа. В этот момент появляются претензии к окружающим людям, самому себе, жизни за то, что что-то не срослось или не состоялось.
А сейчас посмотрите на это, уважаемые читатели, с точки зрения полёта бумеранга. Претензии кому бы то ни было в момент результата – это то же самое, что пытаться требовать у летящего на вас бумеранга справедливости или снисхождения. Ведь летит тот бумеранг, который выбрал сам метатель и по той траектории, что он задал. Летит всего лишь инструмент. Тут только два выхода – ловить или прятаться от него:)
А какие вы выбираете поступки для взаимодействия с миром?
Обращали ли вы внимание, какие «бумеранги» запускаете в мир? А может быть, вы только успеваете отбиваться от того, что возвращается? Или не успеваете…
Сделайте одно маленькое упражнение.
Возьмите листок и ручку.
Вспомните, как вы провели один из своих дней и запишите результаты.
Как и о чём вы общались с коллегами, родными, друзьями. Это был трёп ни о чём, выяснение отношений, сброс напряжения? Или вы, наконец-то проговорили что-то очень важное для себя или для вашего собеседника? Вы проявляли доброжелательность или агрессию, равнодушие или интерес? Вы по привычке были зажаты или говорили искренне и открыто?
Как вы проводили своё свободное время. Вы делали то, что вам важно или изо всех сил пытались «сделать хорошо» окружающим? Вы отдохнули или привычное напряжение так и не покинуло вас?
Что вы сделали в течение дня? Было ли в этот день что-то абсолютно новое? Или всё происходило, как обычно? Чувствуете ли вы удовлетворение от себя и от поступков?
Как вы относились к себе в этот день? Может быть, вы по привычке критиковали или жалели себя. А может быть, вы вспомнили что-то очень важное и вдохновлённые этим совершили поступок, который давно откладывали.
А сейчас, когда вы пишите ответы на эти вопросы, как вы относитесь к себе? Не пытаетесь ли вы предъявить претензии к вернувшемуся бумерангу – к результату вашего выбора?
Очень интересно, что же у вас получились:)
Перед вами сейчас список ваших «бумерангов». А сейчас вам решать: разбрасывать их дальше или менять. Только обратите внимание, что ваши «бумеранги» – это конкретные поступки и действия. Ваши новые поступки – «бумеранги» – должны быть так же конкретны и просты, чтобы вы их сразу же смогли «запустить».
Заданная траектория. Или что вас заставляет выбирать поступки?
Часто выбор, ЧТО и КАК делать совершается неосознанно: под влиянием детских решений, по привычке делать именно так, под влиянием эмоций, плохого настроения, усталости и т.д.
Вспомните любую ситуацию, результат, которой вас не устроил.
Ответьте себе на вопрос: «Что заставило меня совершить именно этот поступок? Какие мысли у меня были в этот момент? Какое настроение? Что я хотел(а)?»
Ведь, иногда под вывеской «наладить отношения» прячется «я докажу тебе, что ты неправ(а)».
Или за «я хочу тебе только добра» находится «я делаю это для тебя – с тебя причитается» или «я не допущу, чтобы ты делал(а) что-то по-своему»
Часто за криками: «Всё держится только на мне! Кругом нахлебники и никто ничего не делает!» – скрывается: «Я нуждаюсь в вашем признании, одобрении и любви»
За готовностью взваливать на себя работу коллег, а иногда и подчиненных, за излишней включенностью в их проблемы может крыться «я не верю в то, что могу чего-то сам(а) достичь»
И ещё. «Мне ничего от тебя не нужно!» – «Я так хочу внимания и любви, но я боюсь тебе это показать»
«У меня очень много работы!» – «Оставьте меня в покое»
«Я готов(а) многое для тебя сделать» -«Возьми, скорее, что ты хочешь и оставь меня в покое!»
И т.д.
Осознание того, что именно вас заставляет совершать то или иное действие, даёт возможность этому действию не случиться.
Помните о том, что бумеранг возвращается. И ещё, что этот бумеранг у ВАС в руках и ВАМ решать, куда его запускать и запускать ли.
С наилучшими пожеланиями, Светлана Поднебесная.
Я работаю сиделкой у больной бабушки,поэтому с коллегами общаюсь,в основном, по телефону,и мы стараемся поддержать друг друга.Работа мне нравится,только устаю я очень.Час в день у меня свободен,и я делаю всё возможное,чтобы восстановиться.А делаю я всё,чтобы бабушка была довольна,при этом не чувствую себя ущемлённой.Я нахожусь в чужой стране,без знания языка,без привычной обстановки.Ваш ‘бумеранг’подтолкнул меня сделать то,что я собиралась сделать давно,но не могла решится,так как очень не люблю делать людям больно.Я думаю,что этот поступок перевернёт всю мою жизнь.
Но свой бумеранг я ещё не запустила,но кажется хирургу тоже жаль своих пациентов…
Ирина, я рада помочь!:) Я желаю Вам твёрдости в своём решении и успехов!
Как оперирующий хирург в прошлом, скажу, что бывает жаль пациентов, но это не то чувство, которое должно быть.
Жалость не делает руку твёрдой, а действия уверенными. Жалость оттягивает момент действий, а любое промедление в хирургии подобно смерти.
Оттягивание поступка и в жизни приводит к неприятностям.